Kvinde kom og vær med

W1siziisijiwmtgvmdivmdevndh1dzdzmm9tdl9tb2xyb2rfzwxfnzi4edkwxy5qcgcixv0?sha=d912fd003b9c3b21
Kvindeindsats i 2019

I Solrød Cykling satser vi i 2019 på at få flere kvindelige ryttere.  Du kan også være med. Men da alle har trænet godt i løbet af året og niveauet er hævet skal du kunne køre 24-25 km/t for at kunne blive medlem nu. 

Vi starter en ny runde for nye kvinder på cyklen i 2020

Træning
Kun for kvinder hver onsdag kl. 17:30 til ca. 20:00 Tilmelding på holdsport. 

Man kan naturligvis også træne med alle andre hold i Solrød Cykling når man opfylder betingelserne for dette. Se mere om dette her...

Mandag i lige uger afholder Kim Høse tekniktræning hvor vi lære alt hvad der er at lære om at cykle. Dette er både for nye, erfarne, mænd og kvinder. Man kan altid lære noget og der er ingen krav for at være med. 

Overskrifterne for 'Onsdags Kvinderne'  er: 

  • Vi cykler sammen for at have det sjovt, for at få motion og for at nå  nye mål. 
  • Vi hjælper hinanden og lærer alt om hvad det vil sige at køre på cykel i et felt. 
  • Ved trænings start ser vi på hvem der kører med holdet og planlægger dagens træning udfra dette. Alle kan være med.
  • Det er vigtigt man kommer så ofte man kan. Cykling er en udholdenhedsport. Det betyder at man er nødt til at træne hver gang (næsten) for at kunne følge med hele sæsonen. 
  • De stærkeste ryttere giver læ og hjælper de mindre stærke.
  • Ingen ryttere køre alene hjem.

Eneste krav til nye er en racer, hjelm, klikpedaler (det lære man hurtigt, evt til tekninktræning) og masser af godt humør og gå-på-mod.

Er du I tvivl om noget fx. kan jeg være med på de øvrige hold, er jeg stærk nok, kører de meget hurtigt, passer de også på mig osv. Så spørg! Vi kan ikke gætte hvad du går og tumler med - SPØRG!

Chanet Simonsen er ansvarlig for træninger med kvindeholdet og svare gerne på spørgsmål.

Mobil: 21 26 94 04

Fotocredit%20claus%20ljungdahl
W1siziisijiwmtgvmtavmzavnxo4d3k2mgpynf9wzwxvx1nrewjhbm5lci5wbmcixv0?sha=7fa2ef7cb74bc62f