Kvinde kom og vær med

W1siziisijiwmtgvmdivmdevndh1dzdzmm9tdl9tb2xyb2rfzwxfnzi4edkwxy5qcgcixv0?sha=d912fd003b9c3b21
Kvindeindsats i Solrød Cykling

I Solrød Cykling satsede vi i 2019 på at få flere kvindelige ryttere, og det lykkedes. Med etablering af et hold udelukkende for kvinder og med kvindelige trænere, blev antallet af kvindelige medlemmer forøget markant.

En stor succes for klubben og for Kvindeholdet. 

Således vil der også i kommende sæson blive etableret et Kvindehold. Så er du kvinde, med interesse for cykling,  og kan du køre 24-25 km/t i snit over en strækning på ca. 40 km, er du velkommen til at kontakte os.

Desværre har vi i 2020 ikke mulighed for at modtage nybegyndere uden nogen form for kendskab til klikpedaler. Vi håber igen at have denne mulighed i 2021.

  

Træning
Kun for kvinder hver onsdag kl. 17:30 til ca. 20:30 Tilmelding på holdsport. 

Man kan naturligvis også træne med alle andre hold i Solrød Cykling når man opfylder betingelserne for dette. Se mere om dette her...

Hver anden onsdag vil der være mulighed for at vælge tekniktræning med Kim Høse, frem for normal cykeltræning. Her har man mulighed for at lære alt omkring det at cykle. Holdet er for både nye og erfarne ryttere, mænd som kvinder. Man kan altid lære nyt, og der er plads til alle kan deltage.


Overskrifterne for Kvindeholdet (Hold Q) er:
 

  • Vi cykler sammen for at have det sjovt, for at få motion og for at nå  nye mål. 
  • Vi hjælper hinanden og lærer alt om hvad det vil sige at køre på cykel i et felt. 
  • Ved træningsstart ser vi på, hvem der kører med holdet og planlægger dagens træning udfra dette. Alle kan være med.
  • Det er vigtigt man kommer så ofte man kan. Cykling er en udholdenhedssport. Det betyder at man er nødt til at træne hver gang (næsten) for at kunne følge med hele sæsonen. 
  • De stærkeste ryttere giver læ og hjælper de mindre stærke.
  • Ingen rytter kører alene hjem.

Eneste krav er en racercykel, hjelm, klikpedaler, gå-på-mod og godt humør.

Er du I tvivl om noget så spørg endelig, fx.:

  • Kan jeg være med på de øvrige hold?
  • Er jeg stærk nok?
  • Kører de meget hurtigt?
  • Passer de på mig som er ny?
  • Osv. 

Chanet Simonsen er ansvarlig for træningen med kvindeholdet og svarer gerne på spørgsmål på  mobil: 21 26 94 04

Fotocredit%20claus%20ljungdahl
W1siziisijiwmtgvmdivmdevyte5n3zwctrtx1nvbhjvzf9lbf8xnjb4njawlmpwzyjdxq?sha=5ea20e6cdd185a58